한계는 마치 공포와 같아. 환상일 뿐이야.

할 수 있어요.

약해지지 말고,

앞에 놓인 상황에 두 눈 부릅 뜨고,

정신 똑바로 차려요.



한걸음 한걸음 강하게 의식하면서,

발, 다리, 배, 어깨, 팔, 손, 머리의 세포 하나하나에,

호흡 한번 한번에,

초점을 맞추고, 앞으로 걸어가세요.



-평화로운 돌멩이-